バレエと整体・・・・
バレエと整体・・・
整体と言うと、一昔前までゴキゴキ、ボキボキするもの、怖いもの、みたいな認識があったと思いますが、
今は痛くない、ソフトな整体や施術が主流ですよね。
私自身10年程前に約半年かけて整体の資格を取得しました。
バレエの指導に携わる限り必要になると思ったのも、そのひとつの理由です。
正しくバレエレッスンをすれば、バレエにより身体のバランスが整ってくるのですが、
バリエーションの練習ばかりしていると、やはり偏りが出て来てしまいますね。
やはり整体等の施術が必要になってきます。
しかも、あまり身体に刺激が入りすぎない施術が理想ですね(もちろん個人差があるとは思うのですが・・・・)
そして、なによりも確実に身体の不調を改善できる施術が必要ですね。
美かえる・・・・
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