2018年06月11日

バレエと整体

バレエと整体・・・・・

バレエと整体・・・・

バレエと整体・・・



整体と言うと、一昔前までゴキゴキ、ボキボキするもの、怖いもの、みたいな認識があったと思いますが、

今は痛くない、ソフトな整体や施術が主流ですよね。


私自身10年程前に約半年かけて整体の資格を取得しました。

バレエの指導に携わる限り必要になると思ったのも、そのひとつの理由です。


正しくバレエレッスンをすれば、バレエにより身体のバランスが整ってくるのですが、

バリエーションの練習ばかりしていると、やはり偏りが出て来てしまいますね。


やはり整体等の施術が必要になってきます。


しかも、あまり身体に刺激が入りすぎない施術が理想ですね(もちろん個人差があるとは思うのですが・・・・)

そして、なによりも確実に身体の不調を改善できる施術が必要ですね。



美かえる・・・・

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posted by 美かえる at 23:28| 兵庫 ☔| Comment(0) | バレエと整体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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