体質改善・・・・・
あれから気がつけば・・・
もう４ヶ月も経過していました(・・;)
クエン酸を飲み続けたおかげで
ハードな日々を、なんとか乗り越えることができたように思います＾＾
今はクエン酸を摂る量を減らしていますが
あまり身体も求めていないような感じです・・・
これから冬にかけては体力をつけていきたいと思います(´∀｀)
プロテイン、グルタミン、BCAA、グルコサミンなど摂取していますが
もう少し筋肉の働きを良くするものが必要ですね・・・
美かえる・・・・
美かえるバレエ３６９・factoryのホームページはこちら
↓↓↓
美かえるfactory、バレエ身体メンテナンス整体ホームページはこちら
↓↓↓
【関連する記事】
