バレエトレーニングとアイテム・・・・
バレエトレーニングとアイテム・・・
上の写真のアイテムも珍しい思いませんか？
使用方法はプッシュアップ、いわゆる腕立て伏せをするためのアイテムです☺️
ハンドル部分が回転するため、違った角度から上半身を鍛えることが出来ます。
それ以外に、おもに上半身のストレッチにも効力を発揮します。
肩や手首に様々な角度からストレッチ効果が入るように工夫されている、これも優れものだと私は思います(^-^)/
美かえる・・・・
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