バレエと？？？

ご無沙汰のご無沙汰です＾＾

約２ヶ月ぶりにブログ投稿をする気になりました・・・

年末から２月にかけてとても(；´Д｀)ｽﾊﾞﾗｽｨ日々を

送らせていただきありがとうございます（誰に対して？）

胆炎、腎炎、足の剥離骨折、インフルエンザ・・・・

普通、この短期間でなかなか経験できないですよね＾＾

プラス新しいstudioオープンに向けての準備・・・

３月２０日には発表会もさせて頂きます（子供達の成長がとても楽しみ(^ω^)）

身体の方も随分復活してきたので

今までの３倍頑張らねば・・・

コアトレ＆筋トレ＆有酸素運動もいい感じで進んでいたのに・・・・

また、フェイズ１から取り組み直しです！気合！！！

自分のバレエlessonも、もっと充実させたいですね・・・

いい先生がいたら紹介してください（笑）

新しいstudioと発表会の宣伝もしたいので

興味のある方はホームページの方へアクセス下さい
（興味のない方も是非）

美かえるバレエ３６９ホームページ

追伸

最近金魚運動と言う体操？をはじめまして

昔からあるものですけど、これが非常に良くて

腰の調子が劇的に回復しました＾＾

やり方は仰向けになり首の後ろに手を組んで

少し速めに左右に揺らすだけなのですが

1分から3分で身体が整った感じがします。

＊西式健康法という本に書いてあります

くだらない話にお付き合い下さいまして

ありがとうございますm(_)m

美かえる・・・・